妊娠高血压应该吃什么

2018-04-26 10:30

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妊娠高血压者其饮食应注意以下五点:一、要减少动物脂肪的摄入,饱和脂肪酸的供热能每天应低于10%;二、控制食物摄入总量,在孕后期的时候热能摄入过多,每周体重增长过快,都是妊高症的危险因素,孕妇摄入热能应当以每周增加体重500g为宜,对已经肥胖的孕妇每周增长体重应当以250g为宜;三、控制钠盐的摄入,每天钠盐的摄入量要在3-5g以内;四、要补充蛋白质,每日补充蛋白质的最高量可以达100g;五、要补充含钙丰富的食物,因为钙不仅有助于胎儿的骨骼与牙床的发育,且能使血压稳定或有所下降。

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