人流后腰疼可以按摩吗
2023-11-19 21:57:55收听:29710
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人流后腰疼可以按摩吗
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很多女性在无痛人流手术以后,不知不觉的会出现腰痛的现象,影响自己的正常生活和心情。按摩也不失为治疗人流手术以后腰痛的一个康复方法,常使用掌压腰骶部,就是患者处于俯卧位,双掌重叠,压在疼痛的腰椎上,以不引起疼痛为度,一呼一吸为一次,做10-15次。还可以按揉腰背,工作之余、晨起或者晚睡前都可以用双手掌按揉腰背部的肌肉,上下按摩50-100次,同时扭动腰部,有舒筋活血、促进局部血液循环、改善腰痛的作用。通过以上人流以后腰痛的按摩法,可以缓解女性一定程度的腰痛不适,避免影响自己的生活和工作情况。
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