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孕妇能喝茶叶水吗
2023-06-08 17:24:50收听:-
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孕妇能喝茶叶水吗
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孕妇是不能喝茶叶水的,虽然茶叶水的营养价值很高,但是对于孕妇是不提倡孕期喝茶叶水的,首先因为茶叶水中含有比较高浓度的咖啡因,孕期大量的饮用浓茶水,容易导致中枢神经系统处于兴奋的状态,从而导致孕妇睡眠质量变差。其次孕期喝茶叶水也有可能会诱发子宫收缩,引起流产或者使胎儿兴奋性增加,导致胎动次数增加。 然后茶叶中的鞣酸含量比较高,容易影响孕妇对铁、钙等微量元素和矿物质的吸收,时间久会导致缺铁性贫血或骨质疏松等,不利于胎儿的发育。最后孕妇如果要饮茶水,建议可以饮用花茶,其可以很好的补充维生素、微量元素等营养素。
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