由于头皮的油脂菌群和代谢的生态平衡遭到破坏，就会出现很多头皮屑。因此去除要从以下三方面：
一、要控制油，油多了也不行，油少了也不行，就是要注意。如果油少，要及时的补充油分，油多要用维生素B6、复合维生素B等等来控制。
二、饮食的调整，比如多吃牛奶、豆类、水果也是可以的。
三、洗头的频率，包括洗头的方式等等，多的可以用些二硫化硒来洗头，少的有时建议用米汤来洗头，这是维持头皮生态平衡比较好的方法。