没有温度计时想测量体温，需要通过测量心率或者脉搏估算体温。
在通常情况下体温每升高1℃，心率或脉搏会增加12-18次/分，平均按每升高1℃的体温，心率和脉搏增加15次/分进行计算，正常成年人体温是37℃，心率平均是80次/分。
如果体温升高1℃，例如体温增高到38℃，心率通常在85次/分左右，如果体温升高到39℃，心率就在100次/分左右。
如果大致测量出脉搏或心率，就能大概估测出体温值，但是估测和估算有一定的误差。