一岁后夜醒频繁，首先要注意让宝宝补充微量元素钙，可以口服葡萄糖酸钙口服液，也可以选择维生素AD合剂，促进钙质的吸收和利用，有利于缓解晚上睡觉频繁醒来的情况。另外，也有一些是由于生物钟颠倒导致，尽量不要让宝宝白天睡觉太多，如果白天睡的觉足够多，就会令其晚上睡觉过少，会导致频繁醒来。
晚上尽量不要让宝宝喝奶茶、可乐、咖啡等饮品，这些饮品当中含有很多兴奋中枢神经的成分，在饮用以后很可能会导致夜醒频繁加重，要尽量避免。如果始终不能缓解，也可以服用调节神经的药物，例如维生素B1、维生素B12等等，能够缓解这种情况的发生。