假宫缩很频繁，有规律，但是不痛时并不是要分娩的表现，分娩是会有产兆出现的，孕妇不必过于紧张。
孕期宫缩一直是有的，宫缩是为了分娩做储备，一过性而且不疼，持续时间短，只是对子宫肌细胞的锻炼，是收缩的功能。到孕晚期宫缩就会频繁，尤其临近预产期的时候，是在对分娩做准备。宫缩很频繁，甚至还有规律，但是不疼，是还没到分娩。因为到分娩时有产兆，产兆是先见红，见红之后才有可能出现规律宫缩。有一定的宫缩，没有一定的强度，宫缩的强度不够，也不可能分娩。假性宫缩虽然有规律，但是不疼，距离分娩还是有一段时间的，有了见红以后就快了，近两天差不多就要临产。
出现以上情况时孕妈要注意休息，尤其不能刺激腹部，要学习规律呼吸法来应对宫缩，若次数过于频繁，可由医生鉴别其性质，以预防早产的发生。