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    高压148低压98正常吗
    2023-12-08 21:23:55收听81971
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    高压148低压98正常吗
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    高压148mmHg、低压98mmHg不正常,需要尽早治疗避免合并其他系统的疾病。
    收缩压148mmHg、舒张压98mmHg肯定不正常,已经是高血压状态了,无论是在门诊测定血压的标准,还是家里自己测定血压的标准,都远远超过了正常血压的数值。因为1级高压范围是为收缩压140-160mmHg之间、舒张压90-100mmHg之间,所以属于1级高血压,但是不是非常高的状态。如果没有其它的心脑血管危险因素,可以进行相应的观察、治疗性的去改善生活方式,比如解除非常焦虑、紧张的状态,保持足够的睡眠,比如适当的减轻体重,解除呼吸、睡眠暂停的状况,或者是进行相应的低盐饮食,改善高盐长期饮食的习惯,不抽烟、不喝酒,这种状态下血压能够进行相应下降。如果这种治疗仍然使得血压不能够达到<140/90mmHg的状态,这些人需要进行药物性治疗。
    高血压患者建议不要剧烈运动,因为剧烈运动时会导致血压飙升进而影响心脑血管健康。高血压患者建议低盐饮食,因为高盐饮食是高血压的危险因素之一,所以建议低盐高钾饮食。应多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物,如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等,少吃含胆固醇高的食物,如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等,忌烟酒。
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