小孩近视在饮食上一定不要偏食，偏食由于营养素的不足容易加重身体的微量元素、维生素的缺乏，对近视没有帮助。
一定要少吃糖，糖分如果摄入过多使眼睛的眼球外壁巩膜变得韧性比较差的状况，巩膜韧性差可能会加快性近视的发展。所以像碳酸饮料、甜的饮料，还有过分的糖份的食物摄入都是不好。胡萝卜、深色蔬菜对于眼睛的营养都是非常有帮助的。