久坐是可以引起前列腺炎的，久坐是临床上引起前列腺炎的最常见诱因之一，多见于汽车司机，特别是出租车汽车司机、IT工作者、行政办公人员。针对此类群体为了预防慢性前列腺炎的发生，建议适当参加户外活动、尽量缩短工作的时间，休息的时候可以做提肛训练，站立提肛训练要与呼吸配合，每天坚持2-3次，每次要坚持50个完整动作。目的是改善肛门周围、前列腺周围的血液循环，从而恢复其正常的生态环境、缓解其症状。