男生生理需求多久一次

2023-06-07 08:08

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男性生理需求多久一次,与男性的年龄、身体状态等有关,没有具体规定,以第二天晨起身体可以处于最佳状态为准。
如果年轻男性在20岁到30岁之间,可以每天都有一次,要根据自身状况适度调整,过频的性生活会造成人体状态不佳,如无力、头晕、思维缓慢等,所以说即使是年轻的小伙子,也应该控制每周性生活的频率。当进入30到45岁的时候,性生活频率应该稍微有所减少,两天一次或者是三天一次。到了40岁到50岁的时候,大概是一周一至两次。到了50岁到60岁的时候,建议保持在一周一次或偶尔有两次的频率。过了60岁之后,可以一周一次或两周一次,也可以适当增加。
日常生活中,要多参加户外运动,减轻生活压力,提高身体素质,不要长期熬夜,平时避免穿紧身内裤,戒烟忌酒,养成良好的生活习惯。

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