睡觉的时候手老是乱抓，可以将孩子的手按住不动，或者是将手包裹到被里，避免乱抓的时候抓伤脸部皮肤，引起脸部皮肤出现外伤的情况。此外，可以在孩子睡觉的时候，手部戴上一个棉质手套，也可以防止由于老是乱抓，从而引起出现抓伤的情况。
注意有一部分孩子睡觉的时候手老是乱抓，是由于中枢神经系统还没有完全发育成熟，大脑对局部肌肉控制能力比较弱，随着年龄增加，手老是乱抓的现象就会逐渐得到改善。这种情况下，可以先给孩子提供安静的睡眠环境，睡觉的时候尽量室内不要经常有声音，同时要将室内的光线调暗，这样可以最大限度地避免声音和光线的刺激，导致出现手乱抓的现象，还可以将手包裹起来，或者是戴手套。此外，要注意还有一部分孩子手老是乱抓，可能跟缺乏维生素D和钙有一定关系，这种情况下可以多晒太阳，同时适当补充维生素D和钙。