腰部按摩可以采用理筋手法和正骨类手法，理筋手法可以揉背、封腰，缓解腰部的肌肉痉挛。患者取俯卧位，全身肌肉放松，头转向一侧，术者立于患者一侧，以掌心大小鱼际处自上而下，沿脊柱两侧骶棘肌开始缓慢滚揉，力量要平稳、深透。
关节松动正骨类手法，可以采用牵抖扳按的方法。扳按时，患者侧卧位，以一腿伸直，一腿屈曲，术者立于患者背侧，以手掌推住患者髋部，另一手推住肩部，两手相反方向用力，进行旋转，可听到腰椎的关节咔哒声。此法作用时一定要谨慎使用，避免使用暴力导致损伤。