大姨妈吃辣了会怎么样

2023-08-01 09:49

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月经期是女性特殊的生理时期,需要多注意保养,否则会给身体带来不适,特别在饮食上不要吃辛辣、寒凉的食物。辛辣的食物含有辣素,能促进血液循环,导致月经量过多,出血时间延长,有痛经的患者还会增加腹痛的严重程度。
月经期女性的机体抵抗力和免疫力会有所下降,胃肠道功能低下,吃辣的食物会增加胃肠道负担,影响消化和吸收,甚至引发胃痛。
建议患者在月经期间多吃温补性的食物,比如羊肉、牛肉、鸡肉、核桃、龙眼等,也可以用山药熬粥,做大骨头汤、栗子炖肉等,有利于月经血的排放,可减轻月经期身体不适的症状。

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