在来月经期间不可以吃海鲜，海鲜本身属于寒凉性的食物，如果吃了之后可能会造成月经期下腹部疼痛，并且月经可能会淋漓不尽，所以在月经期不要吃海鲜。在月经期间有一些凉性的食物也不能吃，比如薏米、冬瓜、梨、香蕉、西瓜、火龙果，这些食物如果吃了之后很可能会造成痛经。另外，在月经期的时候也建议除了注意保暖之外，最好每天都喝一碗热的红糖姜片水，这样有利于月经血流出的更顺畅，并且还有驱寒暖宫的作用，能消除月经期的疲劳感，所以可以喝红糖姜片水，但是如果有糖尿病是不可以喝的。