女人体虚包括气血、阴阳出现虚弱，可以通过吃食物和药物进行治疗。食物方面多吃粥还有富含营养的汤有利于身体消化，同时又不会增加脾胃的负担，对于调养身体有很大益处。
在药物方面多选择中药方剂、中成药，像大补阴丸、八珍颗粒，再就是四君子汤、四物汤、归脾丸等，在医生的指导下合理选择应用对于调补女人的身体有很大益处。女性体虚的调整无论是吃食物还是药物，具有的时间都很长，应该抱有长期治疗的信心才能合理的对体虚进行调养。