女人体虚包括气血、阴阳出现虚弱，可以通过吃食物和药物进行治疗。食物方面多吃粥还有富含营养的汤有利于身体消化，同时又不会增加脾胃的负担，对于调养身体有很大益处。
在药物方面多选择中药方剂、中成药，像大补阴丸、八珍颗粒，再就是四君子汤、四物汤、归脾丸等，在医生的指导下合理选择应用对于调补女人的身体有很大益处。女性体虚的调整无论是吃食物还是药物，具有的时间都很长，应该抱有长期治疗的信心才能合理的对体虚进行调养。
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"女性体虚主要分为气虚和血虚，可以通过食疗来进行调理，其具体方式如下：1、气虚：主要表现为少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短，以及头晕心悸、面色枯黄、虚热自汗，补气的食...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/10/29 收听(24466)
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女人体寒可以吃以下几种进行调理： 1、生姜，生姜本身就有一定的御寒作用，吃生姜对于体寒的女性也有好处，在炎热夏季如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分...
王蓉辉│三亚市人民医院
2023/11/12 播放（98528）
"体寒表现为怕冷、阳气不足的现象，补益的方法具体如下：第一，在食物中，吃一些具有温热性质的食物，比如狗肉、鹿肉、羊肉、牛肉、鱼肉、虾这类的，包括牡蛎，都有温阳的作用。把这些东西...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/22 收听(24323)
肺虚可以分为肺阴虚和肺气虚，肺气虚主要是会引起气短、全身乏力、自汗、容易感冒，可以用人参或者党参、黄芪、白术、五味子、黄精、大枣、山药等药物。有肺阴虚时主要会引起干咳、少痰、咽...
王丽芳│宿迁市人民医院
2023/12/29 收听(54328)
身体虚首先要辨别清楚是气虚还是血虚，对于周身乏力、气短、精神萎靡、少气懒言、头晕、活动后汗出量多的气虚者应当给予补气治疗，可以多吃山药、大枣、蜂蜜等补气的食物，中成药可选择补中...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/11/03 收听(14786)
"虚咳嗽一般最常见于肺气虚或阴虚肺燥所致，患者可以吃以下物质：1、肺气虚：可以用银耳、山药、木耳、猪肺、糯米、鸡肉、鲫鱼、大枣或者牛肉组成不同的食物，起到补肺气的作用，比如黄芪...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/06/10 收听(81094)
体虚在药物上的调理要根据自身的体质辨证，偏于阳虚者以温补阳气为主，常用的药物为右归丸、龟鹿二仙胶等。偏于阴虚者以滋阴生津为主，如六味地黄丸、知柏地黄丸、生脉颗粒等。气血不足者以...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/27 收听(11158)
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脾胃虚最常用的是四君子汤，可根据具体的情况，采取陈夏六君子或者香砂六君子等。四君子汤是健脾补气非常好的四味药，很多药都是在它的基础上化裁而来。如果是脾虚泄泻，最常用的是参...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/25 播放（27704）
"肺虚的患者可以应用一定的益气、滋阴、润肺的药物，可以给予一定的止咳化痰的药物，还可以给予滋阴补肺的食物，常用的药物有百合、丹参、西洋参、黄芩、黄芪、莲子、山药等，都有补气血、...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/11 收听(52986)
"女性体脂率一般在20%-25%，男性体脂率一般要求在15%-18%，体脂率过高有可能是发生了肥胖。机体是否发生肥胖还可以用一个简便的公式来计算，身高减105就是患者的理想体重...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/24 收听(41474)
"现代人，很多人都患有脾胃虚弱的疾病，这些都跟日常生活习惯有很大关系。那么脾胃虚弱应该吃些什么？个人以为可以吃山药、地瓜、莲藕、红枣以及土豆等等，这些食物都有一个共同的特点，含...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/06 收听(50090)
"肺气虚者益食用具有补益肺气作用的食品，肺阴虚者应该吃具有滋阴润肺的食物。肺虚的时间比较长，常可累及脾与肾，所以应该配合吃具有补脾益气和补肾纳气作用的食品。比如百合，杏仁，赤小...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/10/09 收听(67582)
"体虚首先要注意自己的一日三餐，一定要把自己的三餐安排好，三餐一定要包括最基础的谷物类食品，以及丰富新鲜的蔬菜、水果，新鲜的果蔬提供大量的维生素，以及纤维物。还有就要安排好自己...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/11 收听(25624)
"女性体毛重主要的原因：第一、遗传，体毛的颜色、多少和分布往往和种族有关系，跟遗传有关系；第二、疾病影响，某些疾病例如库辛综合征、多囊卵巢综合征都可以引起体毛增多，也包括某些肿...
冯磊│杭州艾玛妇产医院
2023/07/24 收听(96998)
"精子在女性的体内可以存活2-3天的时间。所以如果是计划怀孕的情况下，一定要合理的安排同房时间，这样才会提高怀孕的几率。比如说在排卵期的时候，一共是8天的时间，建议在这8天的时...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/20 收听(51444)
"如果女性体毛比较多，往往与遗传有密切的关系。如果女性体毛多，可以咨询自己的父母，或者是更早一辈的亲属，看他们中有没有体毛多的情况。如果女性体毛多，其周围的亲属中绝大部分也有同...
闫素│日照市中医医院
2023/01/12 收听(35798)
"脾虚轻者可通过饮食调节，如食用薏苡仁山药粥、莲子芡实粥等，严重者可在中医师的指导下服用健脾补肾的中药方，如健脾丸、参苓白术散、香砂六君子汤等，且可配合中医特色治疗，如艾灸、拔...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/14 收听(45474)
01:37
脾胃虚可以吃参苓白术汤、四君子汤、六君子汤，这是中医治疗脾胃虚弱的经典方剂。但是具体要吃什么药，还是要找到脾胃虚弱的原因，比如经常暴饮暴食、经常熬夜、不运动、吃的太咸或太...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/01/04 播放（64614）
"身体虚在中医上分气虚型、血虚型、阴虚型、阳虚型如下：1、如果是气虚型，身体会有乏力、疲倦、懒言、面色苍白、精神不振、消瘦的表现，平时应该多吃补气益气、易消化、性味平、味甘的食...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/13 收听(25674)
