女性在人流后身体比较虚弱，需要及时补充营养，提高机体的抵抗力。女性在流产后生活中要多加注意，多吃营养丰富的食物，但是对于寒凉性质的水果尽量少吃，容易造成脾胃虚寒甚至引起胃肠道反应，例如西瓜、桑葚、芒果、香瓜、奇异果等。柿子也尽量少吃，因为柿子性寒，容易加重体的寒症状，冰镇水果也不能食用、流产后的女性可以吃温性水果，例如荔枝、桂圆、大枣、苹果、橙子、榴莲等，这些水果含有丰富的微量元素，能及时补充身体所需要的营养成分，对身体的恢复有很大帮助，另外流产后要注意休息、保暖，避免过度劳累。