在脚踝骨折之后，不管是采取的手术治疗还是保守治疗，没有必要天天躺着，但是也有时间和细节方面的注意。早期肿胀特别明显，就应该多卧床休息，并且睡觉的时候把腿抬高，有利于疾病恢复，也有利于肿胀消退。　　如果3-4周后肿胀逐渐减轻，就可以拄拐下地，但是此时要注意的是整个骨折的这一条腿千万不要踩地。因为不管是手术还是石膏固定的保护，愈合的都并不是特别牢靠，不能承受自身的重力。并且刚开始下地拄拐的时间不要太长，如果腿下垂的时间长了，肿胀又会重新出现，需要有一个时间段慢慢过渡，让拄拐的时间增加，适应整个过程。