月经一般几天算正常

2023-10-17 17:39

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月经一般几天算正常,女性月经通常是25-28天,提前7天或推后7天都属于正常,正常是7天内干净属于正常,月经量30-80ml属于正常。
如果经期1-2天就干净或者大约7天以后没有干净就属于不正常,月经量少于30ml为月经少,大于80ml是月经过多,有时月经淋漓不尽也属于月经不正常。
所以经期一定要保持良好的心态,吃优质蛋白、牛奶、鸡蛋,吃得相对清淡,保持良好的心情和充足的睡眠,并且注意劳逸结合。

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