热敷有促进血管扩张的作用，对于平时看电脑、手机，伏案工作过多的患者，可以有效缓解眼睛酸胀、视疲劳的情况。对于眼睛来说，热敷不仅能够促进眼睛周围血液循环，还能够缓解疲劳所带来的干涩症状。
热敷需要坚持下去，每日均需要进行，3次/日，10-15分钟/次。建议患者使用杯子装温开水，闭上双眼，用热蒸汽来熏蒸眼睛，10-15分钟/次，可以有效缓解视疲劳、酸胀的情况。水的温度不宜过高，以免发生皮肤烫伤和继发性的结膜下出血，引起眼睛不适感。