酒后应该吃什么比较好

2023-08-23 00:48

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  临床饮酒之后,最好吃容易消化吸收的食物,考虑对酒精的后续代谢有一定帮助的食物更好。因为酒精的对胃肠黏膜损伤相对比较严重,有些患者可能会造成急性胃黏膜病变,所以酒后的吃食物要避免生冷、辛辣、凉硬的食物,避免不容易消化吸收的食物。这个时候多吃粥类,对胃肠黏膜损伤比较小,容易消化吸收。  饮酒之后患者可能会有后续反应,比如出现恶心,患者出现头晕、头痛、头胀等等情况,这是由于酒精后续反应造成,多喝果汁就能取得不错的效果,多喝温水能够促进酒精代谢。大多数患者经过1-2天的自身调整,包括注意饮食和、水分的摄入,都能明显的好转。

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