腰疼咋回事

2023-04-09 18:28

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腰痛的原因主要包括腰背筋膜炎、腰椎不稳定、腰椎小关节紊乱,以及腰椎间盘突出症,这些是腰痛最常见的病因。由于劳损或者长期伏案工作,腰背肌肉出现痉挛、紧张,腰肌缺血,产生一些炎症反应,从而出现下腰部的疼痛。
腰背筋膜炎的治疗,主要通过热敷、理疗、外用膏药、功能锻炼或者口服非甾体类抗炎药,进行有效的治疗。减少劳损、久坐、长时间驾驶,避免持重、搬重物,有助于减少腰椎的负荷。通过功能锻炼,每天腰背肌的功能锻炼能够增加腰椎肌肉的强度,增加腰椎的稳定性,避免小关节紊乱,从而让软组织更好的保护腰椎。腰痛不缓解,还可以通过热敷促进局部的血液循环,也能够减轻软组织的炎症。口服非甾体类抗炎药,有助于消除筋膜炎症。所以,要根据不同的病因,消除腰椎损伤的因素,增加保护腰椎的因素,这有助于预防腰椎的退行性变,避免这些变成腰椎间盘突出症,出现损伤神经的情况。

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