腰椎轻度骨质增生平时注意什么
2023-02-04 12:42:47收听:47651
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腰椎轻度骨质增生平时注意什么
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骨质增生是人体老化、脊柱或关节退变后的一种保护性反应,多数情况下骨质增生对人体并无明显的影响,因此患者不需要背负过多的思想负担。如果确定是因为骨质增生导致的腰部疼痛,应该嘱患者在急性期适当的多休息,避免过于劳累,在做家务活或者工作和锻炼的时候应该注意腰部保护。建议在急性期可以适当口服非甾体类的消炎药物,加服一些氨糖类药物修复软骨,保护脊柱和关节,建议睡硬板床来缓解自身腰部和缓解不适。平时多注意局部热敷、微波理疗、按摩,在寒冷的季节应该注意保暖,避免受寒。
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