一天睡6个小时会不会猝死

2021-10-12 10:02

病情描述:

一天睡6个小时会不会猝死

郭峰
郭峰副主任医师中国医科大学附属盛京医院

擅长: 急性呼吸衰竭,急性心力衰竭,急性肾衰竭,高钾血症,急...

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到目前为止,还没有发现睡眠时间与猝死发生概率的相关临床研究,因此根据睡眠时间推测能否猝死没有科学依据。目前临床研究证明,心源性猝死与以下危险因素有关:
1、性别:男性心源性猝死的发生几率高于女性;
2、心血管疾病:高血压与左心室肥厚,容易引起猝死;
3、高脂血症:低密度脂蛋白的增高会增加心源性猝死的风险;
4、饮食因素:过多饱和脂肪酸的摄入,会增加冠心病发病的风险;
5、运动:剧烈运动可能与心源性猝死有关;
6、不良习惯:吸烟、饮酒等因素的影响,尤其是醉酒,可增加心源性猝死的发生危险性;
7、心率与心率变异度:心率增快是心源性猝死发生的独立危险因素,但目前机制尚不明了;
8、精神因素:如生活方式的突然改变、情绪激动、孤独、生活负担过重、情绪压抑,都与心源性猝死相关。
上述危险因素中并不包含睡眠时间,但需要探究睡眠时间少是否与上述危险因素相关,比如因生活压力大造成的失眠,改善失眠才是降低猝死概率的科学办法。

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