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    鱼肝油和鱼油是不是一样的作用
    2023-05-09 13:45:40收听36253
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    鱼肝油和鱼油是不是一样的作用
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    鱼肝油和鱼油由于成分的不同,所起的作用也不同。
    鱼油是从鱼体内取出的全部油脂的统称,包括甘油、体油、脑油,有效成分是维生素D 、EPA和DHA,它适合中老年人服用。
    主要的功效是调节血脂、抗凝血、调节血压,降低动脉粥样硬化的发生率,同时鱼油还是老年痴呆或者心脑血管疾病预防的重要帮手。
    而鱼肝油是从鲨鱼和鳕鱼等肝脏中提取出来的油脂,富含维生素D和维生素A,是可以有效的帮助宝宝钙吸收的,能帮助宝宝提高免疫力。
    是儿童发育时期用来保护孩子眼睛、促进骨骼发育、巩固牙齿的营养品,能够避免发生夜盲症和佝偻病等疾病,所以鱼肝油和鱼油的作用不一样。
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