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常见可以清理肠道的茶如下： 2、红茶：比如普洱，有抑制胃酸的作用，可以保护胃黏膜，达到养胃排毒...
1、黑茶：黑茶有促进脂肪代谢、帮助肠道排出毒素的作用；
周阳红│湖南省人民医院
2023/09/06 播放（35506）
"可以喝一些茶水来改善胃肠道的功能，特别是常见的绿茶，还有一些药膳茶，像决明子茶、荷叶茶，这些都可以在医生指导下合理的应用，对于调节脾胃、改善肠道的内环境、调节肠道菌群，疗效都...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/15 收听(37660)
任何茶叶都很难达到清理血管的作用，茶叶中的主要对人体有益的成分为茶多酚。茶多酚有一定的抗氧化作用以及保护血管内膜的功能，但其作用较弱，并不足以将血管中的有害物质清理。所以保护血...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2023/02/15 收听(68112)
"吃苹果、火龙果、芹菜、黑木耳等食物都能够帮助清理肠道。苹果含有丰富的水溶性膳食纤维、果胶、各种维生素。经常吃苹果不仅可以补充人体的营养物质，还能够促进肠道蠕动，吸附肠道中的有...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/01 收听(69960)
"清理肠道吃的东西包括药物和食物两大类。先说药物，药物主要是促进肠道蠕动以及润肠通便的药物，有西药、中药，比如说：多潘立酮片、麻仁胶囊、酚酞片、番泻叶、决明子、杏仁、桃仁、硫酸...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/10/18 收听(45102)
01:45
清理肠道脂肪根本的办法，通常是减轻体重，通常有以下几种方法： 1、控制饮食，尤其是高脂肪、高糖的饮食； 2、适量的活动，多运动、减轻体重，起到清理...
许乐│北京医院
2023/04/01 播放（59624）
"清理肠道是通过排除大便来排除机体的废物，因此清理肠道就是排除体内代谢垃圾的过程，这对维持肠道正常内环境和机体正常基础代谢事关重要。最有效的排便方式是大量饮水，通过水的流动和渗...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/01 收听(55360)
"养成良好的排便习惯，每天都排出大便，就可以清理肠道。也可以在医生指导下服用药物清理肠道垃圾。每天排出的大便中含有大量肠道垃圾，清理肠道首先要保证大便通畅并且有良好的排便习惯。...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/07/22 收听(13118)
"引起肠道垃圾或宿便堆积的原因较多，不合理的饮食生活作息、不注意活动、平时没有养成良好的排便习惯都会导致宿便垃圾的产生。如不及时处理可导致肠道菌群失调，甚至导致内分泌紊乱，还会...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/30 收听(35906)
01:44
清理肺部灰尘的时候，最好是到外面空气好的地方做深呼吸。深呼吸是为了排痰，喝茶的时候也可以配合一些比较润、有营养、平性的茶，对清肺有一定的好处。奶茶或者是直接喝牛奶、淡味的...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/24 播放（28121）
"茶叶中的茶多酚，是茶叶中对于人体有益健康的主要成分，茶多酚可以有一定的抗氧化作用，可以一定程度的保护血管内皮，但这种作用较弱，且并没有明确的实验能够证明，哪种茶叶比其他茶叶更...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2023/06/30 收听(81806)
茶叶中的茶多酚，是茶叶对人体健康起主要作用的有益成分，这种成分可以保护血管内皮、抗氧化，并可以降低血脂。但根据目前最新的一些研究，并没有明确哪一种茶叶可以比其他茶叶有更多的这方...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2023/10/31 收听(89098)
"清理肠道垃圾也就是清理宿便，肠道本身就是吸收跟储存食物残渣的地方，所以要想把食物残渣清理的比较干净，建议多进食膳食纤维比较丰富的食物，比方全谷物、含有麸皮的谷类以及豆荚就是各...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2023/01/09 收听(78684)
"药物治疗、食物疗法、预防治疗等方式都是可以起到清理肠道宿便的作用，药物治疗主要可以选用润肠通便、益生菌、促肠胃动力等类型药物进行对症治疗。常用药物类型有润肠通便茶、双歧杆菌三...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/01/21 收听(73656)
"清理肠道的水果有很多，主要的特点是富含有纤维素而且热量偏少，像橙子、木瓜还有苹果、梨、石榴都可以，在临床中特别是苹果口服之后，可以明显的有饱腹感，减少胃肠道对于食物的索取，更...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/31 收听(66138)
01:52
想要彻底清理肠道的垃圾可以采用清肠的方法，比如可以喝泻药，与进行结肠镜检查前的清肠方式相同，通常选择复方聚乙二醇电解质散，有多种选择比如小包装的舒泰清，大包装的和爽与福静...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/04/21 播放（83556）
02:31
所谓肠道垃圾是经过代谢后排出到肠道的粪便，每个人都有排除粪便的正常生理功能，这是与生俱来的，也是人类长期进化形成的功能。如果每天排便正常，不需要特别去吃什么东西来排出粪便...
张昊│河南省人民医院
2023/12/20 播放（46974）
