卵巢应该怎样保养

2023-02-02 12:31 收听:99495

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卵巢保养需要定期去医院进行激素六项检查。
如果出现雌激素缺乏,可能是卵巢功能不好引起,需要在医生指导下合理服用雌激素药物调理,比如可以服用戊酸雌二醇片,但是具体药量需要遵照医嘱,不能过量服用激素药物,以免引起不适症状。
平时注意休息,不能熬夜,也不能吃辛辣、刺激的食物,最好适当锻炼身体,可以跑步、跳舞,还可以游泳等,都可以增强自身体质,改善卵巢功能。
最好饮食清淡,多吃蔬菜、水果,可以补充维生素,还可以预防便秘等。平时需要多吃含雌激素多的食物,比如黄豆、蜂蜜、蜂王浆,对卵巢也有一定好处。
最好定期体检,看看卵巢功能,建议B超检查,看看卵泡发育情况。

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