舌头有红点点说明舌头菌状乳头发炎了，舌背有四种乳头，即丝状乳头、菌状乳头、轮廓乳头和叶状乳头，菌状乳头是在舌位上比较多的乳头。
如果菌状乳头发炎，会充血、肿大，就在舌前2/3形成一些小点点，散在分布，可能伴有疼痛。
如果出现小点点，可以用温盐水含漱，可以去除炎症，帮助炎症消退，也可以在疼痛的小点点上外用碘甘油，也可以控制炎症，另外，应该保持好口腔卫生，抑制细菌大量繁殖，也可以帮助控制炎症。
要想保持好口腔卫生，建议采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，在每一餐后加上睡觉前都认真刷牙。