现在在市面上售卖的很多牙膏，都主打有美白牙齿的功效，可以根据自己的具体情况进行选择。但是想要依靠牙膏来使牙齿变白，这是比较漫长的过程，需要坚持、持之以恒的去用牙膏进行刷牙，可能才会看到比较细微的效果。而且在牙齿上有些牙结石，还有沉着的色素，通过牙膏刷牙的方式不太可能去掉。想要真正的使牙齿变白，还需要去牙科机构，选择专业的美白牙齿的方法进行牙齿美白，比如冷光美白牙齿，还有激光美白牙齿，都能够快速有效的使牙齿变白。