产后出现水肿的现象，是激素分泌刺激的原因和内分泌失调引起，还可能在生产的过程中，由于肌肉紧张导致水肿，不能通过尿液排出，而需要经过汗液排出才能消肿。孕妇应保持身体温暖，可以适量喝白萝卜汤，具有利尿、消肿的作用，还能够促进排气、排便，改善新陈代谢，尽量做到低盐低脂肪饮食，清淡饮食为主，做到少食多餐。哺乳期间适量进行运动，可以促进血液循环，能够减轻水肿的症状，还需要注意保持心情舒畅，注意卫生。