晚上睡觉梦游是什么原因

2023-05-02 12:42

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晚上睡觉出现梦游的原因,可能是以下几个方面:
1、睡眠不足、睡眠紊乱,例如长期熬夜反、复倒时差等不良的睡眠习惯,可能导致晚上睡觉时梦游的症状。
2、精神因素,例如生活压力大、情绪压抑、惊恐障碍、长期处于焦虑状态等,都可能造成这样的情况出现。
3、阻塞性睡眠呼吸、暂停、饮酒、偏头疼、脑炎癫痫等疾病,都有可能造成晚上睡觉的时候出现梦游的症状。
4、遗传性的因素,例如家族中有这样患病的患者,晚上出现睡觉梦游的情况会比较多。
所以晚上出现梦游的原因非常多,应注意睡眠质量的改善,并且应改善睡眠的环境,避免晚上睡觉梦游的情况过多出现。

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