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"对于怎么睡才能够避免腰酸背痛，主要是两个方面：1、在睡觉时一定要保持腰背部以及下肢部位的肌肉放松，通常选择在平卧位时在两个大腿后侧垫软枕，保持屈髋屈膝，整个身体的肌肉能够处于...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/06/27 收听(36418)
"一个晚上不睡觉，对于年轻人来讲，如果是偶尔出现，这种情况对于身体不会造成很大的影响。如果一夜不睡觉，并且有高强度的活动，经常会出现一夜一夜不睡觉的情况，可以导致大脑不能够得到...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/13 收听(38392)
01:57
一天一夜不睡觉的症状，要根据频率进行分析。偶尔一次的一天一夜不睡觉，只会有早期的亢奋状态，即一天一夜不睡觉后出现大脑精神亢奋，容易出现兴快感，也容易发火，脾气较暴躁等，对...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/29 播放（82004）
"睡硬板床以后出现腰酸背痛的可能原因如下：1、腰部软组织受压，因为硬板床比较硬，在睡觉时很容易导致腰背部突出的部位及肌肉、软组织受到压迫，而长时间平卧会导致压迫加重，引起软组织...
王富│济南市中西医结合医院
2023/12/02 收听(36606)
"睡醒之后出现腰酸背痛可能有以下几种原因：第一、腰背筋膜炎，腰背筋膜炎的患者可以出现睡醒之后腰背酸痛的症状，常是由于着凉或劳累而引起，这时要进行相关的查体、检查，排除其他的疾病...
常克武│七台河市人民医院
2023/08/17 收听(71224)
"睡软床引发出现腰酸背痛的情况，日常生活中特别常见。引起出现腰酸背痛最大的一个原因，就是由于睡的床铺过软。当患者躺在上面的时候，身体就会完全陷下去，并且不能在一个水平线上。如果...
邓志勇│邹平市中医院
2023/08/02 收听(27422)
"在临床上正常人体的胸椎有一个向后的生理弯曲，腰椎有一个向前的生理弯曲，如果病人睡软床会导致病人的脊柱不能顺应胸椎或者腰椎的生理弯曲，容易导致伤及胸椎或者腰椎部位的肌肉、肌群，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/27 收听(79026)
"睡一晚上出现腰酸背痛的症状原因如下：1、可能是由于晚上睡觉的时候出现上呼吸道感染的症状，比如流行性感冒，会导致病毒感染机体以后出现人体产生病毒代谢产物以及病毒的刺激，导致出现...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/09/09 收听(87514)
"免疫力没有固定的数值判断高低，一夜不睡免疫力下降多少也没有办法计算。熬夜对于人体非常有害，除了可能导致人体的免疫力下降之外，还有可能会影响到人体的很多功能，包括可能会影响神经...
聂志扬│北京医院
2023/06/22 收听(84028)
"患者出现一夜没睡的现象，不用紧张，即使一夜没有睡，对身体的影响微乎其微，要放松心情。明确一下为什么一夜没有睡，是有什么原因呢？是不是有最近发生了什么重要的事情，情绪比较紧张、...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/03/24 收听(10866)
01:43
睡一晚上觉后出现腰疼可能与腰肌劳损有关。也可能是由于床太软导致，如果睡太软的床，腰部肌肉很难得到放松，特别是睡沙发以后容易出现腰疼，建议患者睡硬板床。 睡觉时...
张立│北京大学第三医院
2023/10/26 播放（85460）
"一天一夜不睡觉有猝死的风险，尤其是针对有基础性心脏疾病的患者，比如冠心病、心力衰竭的患者。一天一夜不睡觉导致病人劳累出现冠状动脉痉挛，或者加重易损斑块的不稳定性而导致出现病情...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/11/23 收听(41580)
"如果睡久了腰酸、背痛，常见以下几种原因：1、背部、腰部的肌肉持续受到压迫：肌肉的组织代谢水平明显下降，酸性代谢产物的堆积会引起腰酸、背痛。2、腰椎生理曲度发生改变：病人会有腰...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/27 收听(71206)
01:44
睡醒后腰酸背痛的发生有多种原因，常见原因如下： 1、脊柱关节炎：如果患有脊柱关节炎，即脊柱关节病，比如强直性脊柱炎、肠炎后的关节炎、痢疾后的关节炎、银屑病导致...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/03/26 播放（90808）
"硬板床睡了腰酸背痛，强调一下什么叫硬板床，硬板床就是床垫是没有弹性比较硬的床，当然不是说睡觉时整个身体紧挨着木头床板睡，这样是不对的，因为躺着睡觉的时候，骨性结构直接跟硬的床...
张道俭│北京大学第一医院
2023/04/07 收听(11342)
02:01
如果睡席梦思后出现腰酸背痛，常见原因有以下几种： 1、床垫过软：席梦思有硬的一面和软的一面，如果席梦思过软，睡觉时腰椎长时间处于凹陷状态，可能诱发腰背部疼痛。...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/07 播放（96058）
"睡久了，出现腰背酸痛很正常，这种情况往往是由于如下几种原因所导致的：1、可能由于长期受压的原因所导致。如果患者睡眠的时间过长，有可能使后背的骨突部位对周围的软组织造成非常严重...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/10/03 收听(82440)
02:39
睡软床腰酸背痛的最根本解决方法为更换偏硬的床，可以有效解决相关症状。除换床外还需注意引起腰酸背痛的原因，对于大多数患者而言，脊柱存在生理曲度，即颈椎呈生理性向前突，腰胸椎...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/01/15 播放（56098）
"床垫太硬就会导致睡觉醒了之后腰酸背痛的情况产生，主要是由于以下两种原因导致的：1、床垫太硬就意味着在睡觉的时候皮肤、筋膜和肌肉会受到长时间的压迫，并且没有缓冲，会导致局部受到...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/07/09 收听(12782)
"晚上睡一夜觉起来之后出现腰疼，可能有以下几种原因：第一、腰肌劳损，当腰肌劳损时可以出现晨起腰疼得厉害，这时应进行相关的查体和检查排除其他的疾病进行诊断。第二、腰背肌筋膜炎，腰...
常克武│七台河市人民医院
2023/11/20 收听(66260)
