性生活频率没有标准的数据化量表，30-40岁以下中青年男性，每周1-6次性生活是在合理范围；40-60岁以上男性，每月1-4次性生活较为合理。
性生活频率，没有准确、科学、供大家诊断用或参考用的数据化量表。性生活频率受很多因素影响，比如年龄、身体状态、体能状态、精神、心理状况以及性伴侣的要求，所以太多因素可能会影响男性性能力需求，一般提供一个数据仅供参考。中青年男性，比如30-40岁以下，一般每周1-6次性生活是在比较合理的范围；40-60岁以上的男性，每月1-4次性生活是在合理的范围。但这些数据不用完全比对，稍微多或少，都没有任何问题。
性生活次数是根据自身能力决定，性生活后如果精力、体力充足，则身体状况佳。如果身体状况较差，同房、射精以后感到很疲劳，则需适当休息。