减肥药当中的成分，往往含有使脂肪快速溶解的药物，在使用以后很可能会导致口渴，以及出现胃部不适等一系列的症状，可以在感觉到口渴以后，立刻补充足够的水分，如果口渴特别严重也可以用中药葛根煮水喝，能够缓解口渴的情况，每天要保证3000毫升以上的饮水，如果在户外剧烈运动或者长期跑步，还要继续增加饮水量，避免因为出汗过多，而产生体液丢失的情况。也可以酌情补充一些盐类和糖类物质，因为如果出汗过多以后会导致能量快速丢失，从而出现身体不适等情况，最好采用科学的方法减肥，要避免因为盲目减肥，而影响到身体健康。