小腿肌肉无缘无故疼痛是什么原因引起的

2020-07-12 17:13

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日常生活中腿部无故的疼痛可能是由于之前运动的较少,而最近突然运动量增加之后,导致肌肉出现无氧呼吸,乳酸大量的堆积而导致腿部酸症状出现。如果平时有较多的运动,日积月累导致肌肉的疲劳,也会引起局部乳酸的堆积,导致出现腿酸的症状。临床上出现腿酸的情况时,一般建议睡觉前洗热水澡,可以在酸痛的地方进行热敷、理疗、按摩、红外光照射。除此之外,正常运动完之后,注意腿部的保暖,防止腿部受凉,如果疼痛症状较为明显,患者可以口服缓释类的止痛药物,或者用云南白药气雾剂进行缓解疼痛,之后运动时应注意循序渐进,不可突然大量的运动,运动过后要注意拉伸,不可突然停止运动,避免导致乳酸大量堆积。

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