过度劳累或剧烈运动之后出现全身酸痛的症状，要注意避免继续运动加重症状，要注意休息，要多喝水多排尿，帮助人体肌肉里头无氧代谢产生的乳酸快速的代谢排出。
如果全身有明显的酸痛症状，还可以服用双氯芬酸钠缓释片等，缓解肌肉关节的酸痛。如果局部的肌肉、关节有明显的疼痛、酸痛的症状，还可以外用扶他林软膏或者活血止痛膏来帮助缓解疼痛的情况。
如果每天保持一定的活动量，通常全身酸痛的症状就会很快的消失。如果突然间进行短时间大量的活动或者运动，很容易出现全身肌肉、关节酸痛的现象。
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01:50
干了一天活出现手臂酸痛，可由多种原因导致，需根据不同的原因采取保守或手术的方式进行处理。具体情况如下： 1、乳酸聚积：最常见的因素是由于乳酸聚积，干了一天活之...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/05/19 播放（45087）
"在日常生活中，如果病人干了一天活出现手臂酸痛的现象，原因就是活动量较大，导致手臂肌肉的软组织出现损伤，产生乳酸堆积过多而出现酸痛。在出现这种情况后，首先，病人要停止活动，卧床...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/25 收听(62336)
"引起全身酸痛的原因非常的多，比如运动过量，长时间不运动，突然超负荷的运动都会引起全身的肌肉酸痛，一般休息几天，症状会慢慢的消失。再有，过度的疲劳、感冒、发烧等，也会引起全身的...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/09/22 收听(73202)
"全身酸痛症状是由很多原因引起的。针对不同的情况来处理。最常见的是发烧，低烧或者是高烧的病人都会出现全身酸痛。要给予对症处理，包括给退烧药，如布洛芬等。休息、保暖、多喝水，症状...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2023/04/15 收听(42134)
02:20
全身酸痛的治疗，要根据产生这种症状的病因，选择治疗方法。 1、休息：临床最常见的就是突然地增大运动量，导致过度疲劳而产生的全身酸痛的症状。一般通过休息就可以缓...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/11 播放（43872）
"出现全身酸痛的症状，一般情况下与受凉、劳累有很大的关系，基本上过度的疲劳、劳累的工作都是引起主要因素之一，所以在日常的工作、生活中，要注意减少白天工作的疲劳，适当的休息，有助...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/09/30 收听(21044)
"在日常生活中，全身酸痛的情况会经常发生，具体的原因比较复杂。剧烈运动之后，全身酸痛的情况比较常见，由于身体产生大量的乳酸，可以引起肌肉的酸痛。还有一些不典型的上呼吸道感染，可...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/01/13 收听(13888)
02:10
全身酸痛常由于一些软组织筋膜炎症、纤维织炎所造成，也可能是由于多发性骨关节炎，也会造成全身关节的酸痛。这种酸痛可能是由于受凉或者过度劳累，就会使得早晨起床时感觉到全身酸痛...
纪泉│北京医院
2023/07/11 播放（26129）
"全身酸痛的原因有很多，第一、可能为原发性骨质疏松症。主要病理表现为骨钙含量下降、骨的微结构发生改变、骨韧性下降、骨脆性增加，轻微外伤即可引起骨折。二、有可能是肾虚的表现。三、...
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/04 收听(37782)
01:38
出现全身酸痛的常见原因如下： 一、生理性原因： 1、缺钙：特别是青少年或者老年人，对于钙质的需求量特别大的情况下，可能由于缺钙引起全身肌肉酸痛。对...
黄术│湖南省人民医院
2023/06/26 播放（94586）
"经常全身骨头酸痛，可以采取以下办法来改善和缓解：第一个，注意日常营养要均衡和充足，肉、蛋、奶、鱼、蔬菜、水果要均衡的摄入，尤其是蛋白质、微量元素、维生素和钙离子，这些成分都是...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/10 收听(42716)
"发烧的患者出现全身酸痛，这在临床上是比较多见的，引起的原因与发烧导致全身骨骼肌出现收缩和痉挛有关系。需要进行积极的治疗，通常可以给患者服用布洛芬以及抗病毒口服液、感冒清热颗粒...
高尚海│辉县市第四人民医院
2023/01/29 收听(73718)
"临床感冒之后一般患者会出现周身酸痛，原因一般都是高热。首先高热的时候会产生的炎性介质，炎性介质释放对组织细胞是一个损伤。其次高热的时候，细胞功能会出现一定障碍，容易导致乳酸堆...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/02/12 收听(29090)
"在日常生活中，病人出现在睡觉时有全身酸痛现象，可能是因为病人在白天活动量较大，或者是在剧烈运动后没有及时得到休息，导致了全身部位的肌肉出现了乳酸堆积，有肌肉内的营养代谢障碍。...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/16 收听(17310)
"感冒是由于病毒入侵呼吸道而产生的一种急性的疾病，是急性呼吸道疾病，不同的致病菌在人体内会有不同反应，有的是发热，有的是咽痛、鼻塞、打喷嚏、全身酸痛、关节痛。全身酸痛和关节痛是...
郝万峰│解放军总医院第七医学中心
2023/07/22 收听(58090)
"感冒的时候由于感染、发热等原因导致体内的肌酸激酶数值升高，从而引起全身酸痛的表现，这属于正常的疾病现象。建议病人多休息，多喝水，加强营养。一定要及时监测体温，将体温控制在正常...
杨峰│七台河市人民医院
2023/07/12 收听(69788)
01:59
感冒以后有些患者会发生全身酸痛，因为感冒后病原体入血，刺激白细胞或者其它的细胞，释放炎症介质，导致全身酸痛。同时有些感冒会引起发烧，发烧以后引起肌肉无氧酵解增加，乳酸堆积...
丁新民│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/09/16 播放（66984）
01:54
熬夜全身酸痛首先要休息好，尽快的去休息、睡觉，把觉睡好了全身酸痛慢慢也会好，这是最主要的，因为熬夜长时间睡眠不行，全身肌肉就很疲劳，没有休息好的话，疲劳以后代谢产生的乳酸...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/04/21 播放（35557）
01:49
突然发烧全身酸痛，需要根据自身具体的身体状况处理，如下： 1、本身是健康人群：突然出现发烧全身伴有酸痛、乏力，如果本身是健康人群，没有严重的基础疾病，平时身体...
侯凤琴│北京大学第一医院
2023/05/15 播放（35421）
"睡一觉醒来全身酸痛，这与平时缺乏活动锻炼，身体体质虚弱有一定的关系。由于长时间看手机或者是电脑导致的精神疲劳有一定的关系。平时要多参加户外运动，增强身体的体质。另外要避免熬夜...
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/01/15 收听(78780)
