糖尿病人可以吃豌豆米吗

2023-03-22 13:27

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 糖尿病人可以吃豌豆米吗
01:56

语音内容

糖尿病人可以吃豌豆米。豌豆米作为一种食物可以作为菜摄入,豌豆米实际上含有较丰富的蛋白质,以及膳食纤维和微量元素、维生素等,一般100g豌豆米能够产生热量334kcal,其中蛋白质超过20g,膳食纤维超过10g,还含有丰富的微量元素,因此对于糖尿病患者来说豌豆米可以摄入。
豌豆米一般不太容易明显增高血糖,这种食物的摄入也需要根据患者总的热量要求,来进行分配每天吃豌豆米的数量或者重量。糖尿病饮食是一种均衡饮食,也就是各种营养素都需要摄入,只要尽量避免摄入那些升高血糖高、升高血糖快的食物,比如油煎、油炸的油腻食物,以及淀粉做成的稀汤等食物之外,其他的食物都可以摄入。需要根据患者的标准体重和活动量来确定每天摄入食物的总量,然后分配到三餐中。

分享:

55

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
陈斌的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved