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挤奶的正确方法是用双手握住乳房，从外向内或者从周边向中央逐步地往外挤，尽量保证乳汁比较干净、完整地挤出来。 如果在乳房中间发现有一些硬块，使局部乳汁排出不通畅...
刘治滨│中日友好医院
2023/06/21 播放（84786）
挤奶主要是哺乳期的乳母不能及时给宝宝喂奶，或者是乳汁分泌量比较充足，喂饱宝宝以后乳房内的乳汁仍然比较多的情况下，排出乳房内乳汁的一种方法。正确的挤奶方法：1、可以先使用温水毛巾...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/01/12 收听(67416)
"对于哺乳期的女性如果宝宝不能正常吸吮乳头，需要将乳汁从乳房中人为挤出，可以用手直接挤奶，也可以用吸奶器进行挤奶。如果是用手挤奶，最正确的方法是用拇指和四指的指腹呈C字形，从乳...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/06/01 收听(78332)
"正确的挤奶手法步骤是：首先洗净双手，从乳房的外缘顺着乳腺管的方向轻轻按摩乳房，一直按摩到乳头处。乳腺管在乳房上呈车轮状分布，也就是放射状的，所以在挤奶的时候需要按着乳腺管的方...
刘晶│河北医科大学第一医院
2023/03/10 收听(66636)
01:48
如果出现淤乳时，挤奶的主要方法是从有硬块处的乳腺腺体开始，向乳头方向逐步按压、按摩，并且通过局部吸奶器或婴儿吸吮的配合来加快乳汁排空。淤奶或乳汁淤积对于哺乳期女性比较常见...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/04 播放（98352）
"正确的咳痰方法可以提高咳痰的效率，有利于痰液的排出和疾病的恢复。正确的咳痰方法如下：1、采取坐位或者站立位，双手重叠置于上腹部；2、缓慢深吸气，吸气末梢做屏气；3、用力咳嗽的...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/01/25 收听(54280)
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人工呼吸的正确方法，要注意人工呼吸的具体操作方法和人工呼吸的频率，具体如下： 1、转移患者：如果患者出现猝死而需要进行人工呼吸，需将患者转移到安全位置，比如周...
边永君│中国中医科学院广安门医院
2023/07/17 播放（29161）
01:29
冲奶粉最重要的首先应该将奶瓶、奶嘴清洗干净，其次要用适当的水温，即50-60℃的水温，然后先放水，再放奶粉，30ml水对应一勺奶粉，一般是一平勺，既不要冒尖，也不要少。<...
种轶文│北京大学第三医院
2023/05/28 播放（29037）
02:04
去角质的正确方法，患者需要用药物去除角质，外用角质剥脱剂促进皮肤的正常代谢，如水杨酸软膏、高浓度尿素软膏、维A酸类软膏，或者口服维甲酸类药物去除角质。患者不能用热水烫，不...
汪晨│中日友好医院
2023/07/10 播放（93630）
"喂母乳正确的方法就是先用乳头刺激婴儿的嘴巴，等婴儿的嘴巴张大以后，把乳头以及大部分的乳晕放到婴儿的嘴巴里，婴儿上腭有吸吮神经，刺激之后婴儿就会开始吸吮，当听到婴儿有吞咽声音的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/22 收听(96980)
"正常的减肥方法，通常需要在饮食运动方面进行合理的调整。在饮食方面要避免过多高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，还要避免过多的辛辣、酸辣刺激性食品的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果，新鲜...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/14 收听(36974)
母乳是母亲给孩子的最佳礼物。越来越多的成人会有一些过敏性疾病，这其实都和母乳喂养相关，尽早的建立母乳喂养，而且要求第一口奶一定是母乳，这样对孩子远期降低过敏性疾病的发生有非常大...
魏俊│北京大学人民医院
2023/02/12 收听(45634)
刷牙是一种预防龋齿、避免口腔异味的有效方式，需要掌握正确的刷牙方法。每天需要刷两次牙，时间分别是早饭后和睡觉前，要注意的是晚上刷牙以后不能吃东西或者喝饮料，每次刷牙的时间应该是...
夏永华│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/27 收听(54788)
正确断奶的方法是早做准备、循序渐进、水到渠成，从六个月开始将食物做成泥状，哺乳5-6次加餐一次，用勺喂。7-9个月将食物做成沫状，哺乳4-5次加餐1-2次，用手抓食。10-11...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/20 收听(70298)
"人工呼吸的正确方法是先把病人的头偏向一侧，迅速清理掉病人嘴里、鼻子里的分泌物、呕吐物和异物，有活动假牙的也要一起去掉，然后把病人头部适当后仰，头、颈、脊柱保持在一条直线上，用...
潘永利│郑州人民医院
2023/12/22 收听(13808)
"挤奶出现发烧可能是患者乳腺有炎症，所以在挤奶的过程中会出现细菌到患者的血液中，或者细菌释放的毒素进入到患者的血液中，引起患者发烧，也就是全身体温升高等现象。建议患者到医院做检...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/07/16 收听(13152)
"如果女性能够利用坐月子的良好时机，采取正确的饮食和生活方式，都可以达到改变体质的目的，如何正确坐月子，要掌握三大要领。一、要正确饮食，新妈妈产后饮食要精、杂、稀、软为主要原则...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/04/16 收听(19626)
"减肥最主要的方式就是摄入量一定要小于消耗量，只有摄入量小于消耗量，才可以使体重达到减轻的目的。但是有两点是不建议做的：第一、不建议进行过度的节食，甚至不吃饭，对于身体是有比较...
武明明│黑龙江省森工总医院
2023/03/05 收听(47634)
刷牙，建议采用巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟。刷牙的时候先刷牙齿的外表面，将牙刷的刷毛与牙齿表面呈45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回...
毕云鹏│中国人民解放军空军总医院
2023/02/17 收听(69052)
