女性出现痛经多数和子宫内膜前列腺素分泌增加有关系，可以热敷小腹部，喝红糖姜水，其能温经散寒，促进经血排出，以缓解痛经。如果痛经严重，用了上述方法不能缓解，可以口服布洛芬止痛。
中医在治疗痛经方面有独特的疗效，针灸可以快速缓解疼痛。中医辨证以寒凝血瘀为多见，治疗以温经祛寒、活血化瘀为主。为了可以改善痛经的症状，平时要注意保暖，避免受凉，不要穿露腰、露脐的服装，也不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。可以服用中药调理一段时间，对原发性痛经有治愈的效果。同时也要注意情绪上不要过于紧张，否则也会加重痛经的症状。在日常生活中要重视，在精神上轻视。