肉类是优质的动物蛋白质，是人体所必需的一些营养元素的提供者，因此人是需要适当的摄入肉类的。如果天天吃肉，只要吃的量不是特别的大，对于人体是没有害处的，而是可以提供一些充足的营养，包括蛋白质、多肽、氨基酸等来维持人体的正常生理需要。但是要注意，如果每天吃肉的量特别大，或者是特别油腻，有可能会增加患有高脂血症以及高血压、动脉硬化等疾病的风险。另外也会增加发生肥胖的风险。所以吃肉建议每天适量的摄入就可以了。另外吃的时候注意烹饪的方法，不要做得太过于油腻。如果本身是有痛风、尿酸升高的患者，更要注意少吃一些油腻的食物，海鲜类的或者是鱼类的肉要尽量的少吃。