高血压跟熬夜有没有关系

2023-08-30 22:53

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高血压与熬夜有一定关系,长期熬夜的人就会久坐,缺乏运动,熬夜也可能与平时的工作压力过大,精神压力过大有一定的关系,这些都是促发血压升高的因素。而且熬夜的过程中内分泌激素会分泌紊乱,特别是儿茶酚胺类的激素有可能分泌异常,这些都会促发高血压的发生。熬夜的人群本身可能也存在生活的不规律,像长期的暴饮暴食,饮食不规律以及缺乏规律的运动,或者水果、蔬菜的摄入过少,吸烟、饮酒等,都有可能促发高血压的发生。所以高血压的人群一定不要熬夜,有熬夜习惯的人也不要再熬夜,注意规律的作息。

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