手机浏览
分享:
01:49
男孩青春期长高的规律体现在身高加速生长，每年身高增长的幅度都在8-10cm以上，如果每年身高增长的幅度过快或过慢，都会影响成年终身高。 男孩青春期持续的年龄，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/25 播放（33603）
02:01
青春期男孩长高的方法，主要还是应注意以下几点： 1、饮食：平衡饮食，建议定时定餐，定时指以一日三餐为主，尽量不要加餐，定餐指荤素搭配，每次适量给予，但不要食用...
董关萍│浙江大学医学院附属儿童医院
2023/12/26 播放（91552）
01:40
青春期长高的方法具体如下： 1、保证营养物质供应充分：保证孩子不偏食、不挑食，有足够主食摄入，包括米饭、包子、馒头等，另外也要有足够蛋白质摄入，包括鸡、鸭、鱼...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/04/07 播放（68054）
"青春期男孩长高的方法有几个方面，说明如下：1、增加户外运动，特别是纵向的跳跃，因为这样会对骨头产生纵向的刺激，使骨骺逐渐的骨化，就能够起到长高的作用。多晒太阳，能够有助于补充...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/03/21 收听(33602)
01:46
青春期男孩如果想长高，建议补充奶、钙质以及维生素D。其中牛奶可以充分满足这些需求，牛奶里富含有蛋白质、钙质以及维生素D。对于男孩，尽可能的要做弹跳运动。 从食...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/20 播放（49734）
"青春期是长高的非常重要的时期，也是发育最好的时期，长高很关键。第一个，注意饮食，要健康的饮食，高蛋白质饮食，营养的饮食。第二个，可以每天都喝牛奶，补充钙，青春期的小朋友很容易...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2023/02/26 收听(81528)
"青春期想要长高，涉及的因素非常多，比如基因遗传因素、营养因素、体育锻炼因素、睡眠因素、生活环境因素、气候因素以及心情、情绪因素，所以涉及的方面、问题非常多，要在各方面进行努力...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/21 收听(87418)
"男孩怎么长高：一、保证充足的睡眠，是长高的必需条件，睡眠充足有利于身体的正常发育。二、多运动、多锻炼，运动是刺激长高的有效方法，青少年应该多参加轻巧、伸展的运动，例如跳绳、吊...
张云朝│聊城市第二人民医院
2023/11/14 收听(27424)
"如果是处于生长发育期的男孩，在身体健康、没有遗传疾病以及其他疾病的前提下，长高首要的方法就是保证充足的睡眠，能够使身体分泌足够的人体所需的生长激素，使激素促进骨骼以及内脏等器...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/19 收听(86610)
01:38
男孩如何长高，需要了解长高所需要的条件，具体如下： 1、要保证孩子有足够的营养物质供应，也就是碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，这就要求孩子在吃东西...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/03/23 播放（99578）
"男孩如何长高，首先要明确一个观点，就是个体的身高和生长发育速度主要是受基因的调控，也就是说遗传因素对于身高和生长速度的影响占有主导地位。但是环境因素以及其他的外在因素，也对身...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/04 收听(87384)
01:40
男孩青春期的特征如下： 1、第二性征出现：男孩在没发育之前睾丸较小，一直保持在3mL以下，青春期会开始出现睾丸增大，多数家长不易注意，因为雄激素增多还会出现阴...
吴蔚│浙江大学医学院附属儿童医院
2023/07/13 播放（60662）
02:00
男孩青春期开始于11-12岁延续3年左右，并且会出现第二性征发育以及身高突然增长。青春期年龄范围有个体差异性，比如男孩青春期平均起始年龄大概在11-12岁，9周岁后属于男...
黄轲│浙江大学医学院附属儿童医院
2023/10/07 播放（78492）
"男孩进入青春期以后往往会有下面的一些症状：首先，身高的快速增长，儿童在青春期之前身高增长往往比较稳定，一年身高的增长大约在5-7cm，而进入青春期以后身高会快速增长，一年常常...
司振阳│南京市中医院
2023/12/26 收听(18832)
02:20
男孩青春期一般的年龄范围在9-15岁，经历5年左右。男孩青春期是由于下丘脑作用在脑垂体，脑垂体分泌促性腺激素。促性腺激素主要包括黄体生成素和卵泡雌激素，但最开始起作用是夜...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/06 播放（32058）
02:01
青春期男孩已接近18岁成人年龄，其血压正常范围应参考成人血压规定。高压应在90/140mmHg，同时低压应在60/90mmHg，高压≥140mmHg和或低压≥90mmHg...
耿小勇│河北医科大学第三医院
2023/05/15 播放（25511）
"处在青春期的青少年是身高增长的黄金时期，处于这个时期的青少年，即便是相对不注重身高增长的，人体身高也会在这个时期内出现明显的变化，所以抓住这个身高增长的黄金时期，对于身高有着...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/23 收听(41446)
01:54
青春期是生长的高峰，在这个时期，一般男孩子可以长高25-30公分，女孩子可以长高25公分左右。加速孩子的成长是每个家长最大的心愿，这个时期要注意以下几个方面：
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/30 播放（43089）
