小孩吃什么提高智力

2023-12-07 21:30

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提高孩子的智力,有以下几方面方法:
1、在饮食方面要做到饮食均衡、营养丰富、不挑食、不偏食,多吃含有蛋白质丰富的食物,如奶类、蛋类、肉类等。坚果类食物,如核桃、榛子、松子、花生、瓜子等,含有丰富的氨基酸、微量元素,以及不饱和脂肪酸等,对于孩子大脑发育、提高智力有一定作用,可以适当多食用。
2、在药物方面,可以给孩子适当口服DHA,DHA中含有不饱和脂肪酸,对于大脑发育以及提高智力也有一定作用。

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