不由自主的晃脑袋，通常情况下最大的可能性特发性震颤所引起。特发性震颤又称为良性震颤，一般可以在任何年龄阶段发生。特发性震颤只有头部或者四肢不自主抖动的症状，表现为手或者头的不自主震颤，但是不伴有肌张力的障碍，不会出现活动缓慢等症状。
特发性震颤是在患者活动的时候出现，也称之为姿势性震颤或者运动性震颤，在紧张或者情绪激动时，症状会明显加重。特发性震颤不会对患者产生不利影响，严重的时候可以口服药物对症治疗即可，不必过于的紧张。帕金森病、帕金森综合征等病人，在早期的时候可以表现为不自觉头抖动的情况，但是一般晚于肢体抖动。