导致机体出现上火的原因有很多，主要是见于进食过多辛辣刺激性的、油炸烧烤的食物，还见于熬夜、睡眠不足等所引起。常见的症状，如容易出现眼结膜的充血、眼屎较多、牙龈肿痛、牙龈出血以及口腔溃疡、喉咙痛，还有就是会出现干咳、食欲下降，大便比较干燥，人会比较的烦躁，不容易入睡。建议要注意多休息多喝水，以及多吃新鲜的蔬菜和水果，对于症状比较严重的，可以服用黄连上清片、牛黄解毒片等药物，予以清热解毒等对症治疗。