对于正常的成年人，如果多喝点水分以后，可以通过尿液、汗液以及隐性失水方式将喝的水排出体外，但是如果短期内喝了大量的水以后，肾脏来不及将多余的水分体外，这时就会导致血容量的增加，而且会带来相应的害处。第一、血容量增加以后会导致稀释性的低钠血症，会出现头昏、头痛神经系统的症状，严重的患者会出现颅内压增高、脑水肿，甚至出现呼吸衰竭。第二、如果血容量增加以后，往往对于本身存在心脏功能不好的患者，会诱发心力衰竭，会出现心慌、胸闷、呼吸困难等一系列的症状。第三、喝太多的水分以后可能会导致出现水肿，严重的可能会出现全身性的水肿，比如腹腔积液、胸腔积液等。