新生儿多晒太阳对新生儿有好处，因为维生素D的合成，主要是经过晒太阳由皮肤来合成。维生素D增加可以促进钙的吸收，增强新生儿骨骼的发育。
在晒太阳过程中要做好新生儿的防护，首先要保证新生儿的双眼不能被阳光直射，以防新生儿眼损伤。在晒的过程中要注意防止新生儿的皮肤被日光灼伤，或者是新生儿发生低体温。新生儿在晒太阳过程中尽量保证皮肤直接裸露，进行日光照射，如果进行包裹或者是穿衣服晒太阳，不如直接裸露效果好。在晒的过程中要注意时间，一次晒太阳不要超过半小时，如果时间太长，很容易引起新生儿皮肤被灼伤。