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02:01
血糖高的人可以喝小米粥，而且小米本身暖胃，可能对于老年人来说，胃肠功能不好，或者牙口不好，然后喜欢喝点粥，或者喜欢喝点小米粥，暖暖胃，是没问题的。 但是食物...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/09/26 播放（37888）
"血糖高的患者通常可以吃小米粥，血糖高分三种情况，第一个是血糖足够高，达到糖尿病的诊断标准，这个患者就是糖尿病患者。第二个是一过性高血糖，第三个是糖耐量异常。主要说一下糖尿病患...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/07 收听(31222)
"血糖高是不可以喝小米粥的，因为粥类是比较容易吸收的食物，进食后血糖会快速升高，所以糖尿病人不建议喝粥、吃烂面条等容易消化吸收的主食。主食要以馒头、米饭，不放糖的粗粮为主，每顿...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/04/13 收听(45018)
"血糖高不可以吃小米粥，因为小米粥熬煮的时间比较长，糊化程度高，基本处于淀粉状态，所以血糖高的患者进食小米粥以后会使血糖更高，而且还会加重高血糖的毒性。患者可以出现血脂的增高，...
刘红波│辽宁省朝阳市中心医院
2023/07/29 收听(84100)
"不推荐血糖高的患者进食小米粥，因为小米粥是小米充分糊化之后，里面的含糖的物质都溶解在粥里，粥的升糖指数非常高。血糖高的患者，本来胰岛功能就是绝对或者相对缺乏，无论是否诊断了糖...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/03/22 收听(46299)
01:35
血糖高指糖尿病病人，不建议长期大量食用粥类食物，可以少量食用。一般需要在血糖控制良好的基础上食用粥类食物，因为粥类食物需要长时间熬制，熬制以后可能会将食物中的单糖、麦芽糖...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/04/14 播放（82146）
01:29
通常不建议血糖高的患者吃小米粥，因为其升糖指数较高且富含麦芽糖成分。小米粥经过熬制以后，碳水化合物可快速被人体吸收，可导致血糖短时间内快速上升，影响血糖的稳定性。
赵林华│中国中医科学院广安门医院
2023/06/23 播放（78284）
"如果孕妇血糖升高通常不建议喝小米粥，因为粥类食物在进食之后可以迅速被吸收，有可能造成孕妇血糖快速升高。对于血糖高的孕妇不建议喝粥类食物，其中包括小米粥、大米粥等。如果是血糖高...
单莉莉│北部战区总医院
2023/04/14 收听(57950)
01:48
孕妇血糖高可以喝小米粥，因为小米粥主要可以养胃、健脾、有助于消化，可能对孕妇来说非常重要。而且小米粥是谷类，相对来说膳食纤维的含量并不是很高。但是小米粥加工的时间特别长，...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/28 播放（37870）
孕妇血糖高也就是妊娠期糖尿病，饮食方面要求比较严格，与普通糖尿病患者相比较有不太相同的地方。相同点就是普通糖尿病患者不能吃的东西，孕期糖尿病也不可以吃。比如小米粥、大米粥、玉米...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/04/17 收听(32240)
01:36
血糖高吃小米粥不好，血糖高的患者如果没有纳差，消化功能正常，建议选择粗粮，粗粮粗纤维含量多，可以帮助延缓糖分吸收，促进胃肠道蠕动，缓解便秘。 小米、白米尽量煮...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/08/24 播放（54908）
"血糖高的人群可以适量喝小米粥，但不建议多喝。小米属于杂粮，淀粉的含量在73%左右，低于大米和面粉的淀粉含量。淀粉属于多糖，可以分解成葡萄糖被人体吸收，摄入淀粉可以导致血糖升高...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/02 收听(35936)
"小米粥孕妇是可以吃的，小米比较容易消化和吸收，小米里面含有丰富的营养物质，里面含有各种的维生素、微量元素和人体所必要的氨基酸，在怀孕期间适量的吃小米粥，对于孕早期妊娠反应比较...
王建英│宿迁市人民医院
2023/10/21 收听(32292)
小米粥是平常百姓家的家常便饭，可以养胃，小米粥营养丰富，不仅能治疗多种疾病，对孕妇也是一道极好的天然补品。它含有氨基酸成分，不仅可以有效减少口腔细菌增生，还能够防治女性阴道炎，...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/12/22 收听(47492)
"孕妇是可以吃小米粥的。小米粥营养丰富，不仅能治疗多种疾病，对女性也是一道极好的天然补品。其含有的氨基酸成分，不仅能减少口腔细菌滋生，还能防治女性阴道炎。而它的含铁量很丰富，有...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/10/27 收听(71546)
小米的主要成分是淀粉，即碳水化合物，含糖量相对较高。同时小米粥的方式以稀释为主，大量的碳水化合物被稀释到米汤中。因此食用小米粥会快速升高血糖，因为血糖吸收速度较快，所以糖尿病人...
侯旭│山东省立医院
2023/03/05 收听(86498)
糖尿病患者都知道，喝粥对升血糖的作用是非常强的，因此很多糖尿病人都不敢喝粥，其实没有必要。小米粥含有营养价值很高，如维生素B1、B2、氨基酸、脂肪乳、碳水化合物，我们都称之为代...
张宁│河北省人民医院
2023/06/09 收听(95472)
血糖高能吃小米粥，但要适量的吃，不要吃的过多。小米是营养丰富的食品，小米中所含的B族维生素和胡萝卜素在谷类中名列前茅。小米也富含矿物质，含铁丰富，这是小米能够补血的原因。小米中...
杨建梅│北京大学第一医院
2023/11/28 收听(90716)
"血糖高尽量少喝小米粥，小米粥中含淀粉太多，淀粉经过人体的代谢，转变成葡萄糖容易使血糖升高。糖尿病人要少吃含有淀粉类的米和面做的主食，可以适当多吃含有粗纤维类的蔬菜或粗粮，配合...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/02 收听(87904)
"通常情况下，喝小米粥容易导致血糖升高。小米粥是碳水化合物，升糖指数比较高，能够快速升糖。对于正常人群，胰岛功能正常，所以随着血糖的升高，胰岛素也会迅速升高，会将血糖降下来，所...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/10/02 收听(59818)
