血压偏高吃什么食物好

2023-08-09 16:06

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血压偏高的患者在饮食方面的注意事项,主要是应该减少钠盐的摄入,避免摄入含过多盐分的物质,因为盐的摄入过多可以直接导致血压的升高。
此外,高血压的患者应该积极服用富含血钾的蔬菜和水果,这样有利于细胞膜的稳定性提高,降低血压。如果高血压的患者合并有糖尿病,在饮食方面还需要注意避免过多的甜味水果和食物的摄入,控制主食的摄入量。
如果高血压合并有血脂异常,还需要积极限制富含油脂类食物的摄入量,比如动物内脏、肥肉、油炸食品等,避免饮食的因素引起血脂的进一步升高。

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