怀孕7个月，预防早产的发生，首先要注意休息，避免剧烈运动，尽量少去人多的地方以免受到挤压、外伤的刺激，保持心情愉快。注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的蛋白质和多种维生素、矿物质的摄入。不要吃容易导致流产的食物，如螃蟹、薏米、甲鱼、山楂等。注意个人的卫生，如果导致了生殖道的感染，也容易引起胎膜早破发生早产的可能，做好孕期的保健，定期进行正规的产检等。